Vores øvede hold er for karateudøvere, der ønsker at udvikle deres teknik, styrke og forståelse for karate på et højere niveau. Træningen er mere intensiv og fokuserer på præcision, kombinationer, kamptræning og fysisk udvikling. Her udfordrer vi både kroppen og koncentrationen i et stærkt fællesskab med plads til ambitioner og personlig udvikling.
Holdet henvender sig til fra omkring 6. kyu (grønt bælte) og opefter.